Новое открытие.

На одном сайте наткнулась на цитату Майкла Джексона: "Я никогда не бываю до конца доволен чем-либо. Я перфекционист, это часть меня. И я конечно не доволен собой, стараюсь не смотреть на себя в зеркало." 
Мне стало интересно,кто же такой перфекционист,и почему Майкл считал себя таковым. Набрав в Яндексушке "перфекционист",нашла очень познавательную и поучительную статью,прочив которую,поняла-я сама перфекционист,причем с большой буквы и до кончиков ногтей.... Но самое ужасное,что хорошего,в том,что ты являешься перфекционистом очень мало... Итак,что же это за чудо такое? Вот эта самая разгромная статья.
(по традиции-самое характерное для меня выделю курсивом)

Вы перфекционист?

Для некоторых людей достаточно хорошо, просто не достаточно хорошо. Для кого-то, пустить проект под гору, много лучше, чем завершить менее чем совершенным способом. Ничего не делать, ничего не достигать гораздо лучше, чем достигать чего-то не на сто процентов. Будьте честны с самим собой и ответьте для себя, думаете ли вы также.

Для перфекциониста, не делать ничего гораздо лучше, чем делать что-то не совершенным образом.

Стремление к совершенству это цель перфекциониста. У них нет мест для ошибок. Стараться – не значит достаточно хорошо. Это должно быть единственным вариантом, и совершенным способом, каким только можно сделать.

Перфекционист имеет постоянный поток мыслей, плавающий в голове, часто – самоуничижающий. Они диктуют неоправданно высокие цели для себя. Эти цели порою слишком высоки и, как правило, переходят за грани реальности.

Тем не менее, общество поддерживает и способствует перфекционизму среди нас. Эта практика приходит от малоизвестного факта, что только будучи совершенным можно достичь успеха. Но, ряд исследований доказали, что одержимость совершенством фактически пагубно для успеха.

Стремление во всём быть совершенным лишает человека уникального удовлетворения делать то, что зависит от него. Фиксация на том, чтобы во всём быть совершенным, заставляет человека думать об ошибках, которые он может допустить, чем просто наслаждаться процессом.

Большинство перфекционистов пришли к тому, где они находятся в настоящее время из-за раннего жизненного опыта, который они получили, и который заставил их задуматься о том, что их ценность заключается только в том, чего они достигли или не достигли. Их собственное достоинство основано на том, как много других людей утвердили их. Таким образом, их чувство собственного достоинства основано на внешних стандартах.

Такая позиция делает их легко уязвимыми по отношению к мнениям других людей. Перфекционисты также чувствительны к тому, что другие люди думают о них. Желание защитить себя от «жёсткой» критики заставляет их обороняться и стремится к совершенству.

Существует перечень взглядов, убеждений и общего негативного отношения, являющихся топливом обсессивно компульсивных размышлений по поводу совершенства. Проверьте и посмотрите, являетесь ли вы префекционистом, и обладаете ли каким либо из следующих признаков.

Провал – это что-то, чего нужно бояться.

Провал очень значим для перфекциониста. Неудача означает для них многое. Перфекционисты не могут видеть неудачу как возможность улучшить себя, так, Томас Эдисон считал, что его больше чем сто «неудач» до изобретения лампочки не фактический провал, но только сто путей, которые привели в конечном итоге к созданию отличного изобретения.

Перфекционист видит это иначе. Неудача – именно то, что показывает их неспособность улучшить себя. Неудача заставляет чувствовать их себя бесполезными и ничего не стоящими.

Ошибки – как это ужасно!

Ошибки это что-то ужасное для перфекциониста, то, что они готовы избегать все двадцать четыре часа жизни. Если бы мы жили в идеальном мире, не делать ошибок было бы просто. Но поскольку это не так, ошибки фактически являются частью нашей жизни, и как для Томаса Эдисона, совершение их было удивительной возможностью для роста и обучения.

Можете верить или не верить, но вакцина от ветрянки, а также радиация были обнаружены путём метода проб и ошибок.

Пожалуйста, любите меня, не ненавидьте меня.

Перфекционисты стараются, насколько возможно, не позволять никому увидеть недостатки, которые у них есть. Это происходит потому, что они боятся, что однажды кто-то увидит их слабые места, и общество сразу отвергнет их. Для того, чтобы не испытывать на себе любую форму критики или неодобрения, они стараются сделать всё зависящее от них в стремлении к совершенству.

Есть только два варианта: либо всё, либо вообще ничего.

Перфекционист имеет твёрдую уверенность в том, что они абсолютно бесполезны, в случаях, когда они не получают каких либо результатов. Так, студент перфекционист, который получает только хорошие отметки, начинает осознавать, что мир приближается к концу, если он получает плохую отметку.

Как правило, быть простым легче и вызывает меньше стресса, чем беспокойство по поводу всех деталей достижения совершенства.